24/11/2014

Yoga: saúde física e mental

Aulas de yoga ajudam a melhor o bem-estar.

Yoga é um conceito que se refere ás tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da índia. E seus benefícios vão dês da filosofia de vida até o bem estar. Na Associação dos Aposentados de Volta Redonda as aulas de yoga acontecem toda semana com a professora Áurea Melo.